マスコミでも紹介されてるけど、
どんな経歴なのかな？
筋肉に的確な刺激を与える正しいスロートレーニング
回復重視のトレーニングで継続的に進歩しやすいって言ってるけど、
買って効果あった人って多いのかな？
実践してみた人の感想とかどういう感じなんだろ
⇒こんなデメリットも？体験談を読んでみる
思っていたのと違って、悪くないかも。
筋肉が刺激を受け取りやすいから
トレーニング強度も上がっていきやすいんだって。
週に1回30分トレーニングやるだけでもいいし
毎日フローの7分間トレーニングとで選べるから
時間がない人でも取り組みやすいみたい
試してみてもいいんじゃないの？
